Adelgazar Comendo


La madre que lacta a su hijo de forma natural debe alimentarse con una dieta variada, rica en alimentos frescos y saludables.  La cantidad de comida y los líquidos a beber serán los que apetezca la madre, de forma que no es preciso ...

La leche materna es el mejor alimento para el niño durante los primeros meses de vida por muchas razones. Sin entrar en justificaciones históricas (sirve desde hace millones de años a la evolución natural de las especies y a la ...

La lactancia materna exige a la madre una vida tranquila y sosegada, ya que el nerviosismo materno es captado con gran facilidad por el hijo que lacta. Además de lo referido en cuanto a la alimentación, será conveniente que la madre no ...

Existen dos formas de suprimir la producción de leche por la madre: de forma brusca o de forma progresiva. La supresión lenta y progresiva de la leche materna es la manera ideal de retirar la lactancia. Se realizará ofreciendo al niño, ...

Muy pocas veces la lactancia materna está contraindicada. Tan sólo cuando la madre padece una enfermedad importante que le impida alimentar bien a su hijo, en determinadas enfermedades infecciosas maternas y en un número muy reducido de ...

Aunque la lactancia materna es la forma ideal de alimentación del recién nacido, las leches adaptadas también pueden ser útiles durante los primeros meses de vida. La decisión sobre el tipo de lactancia ha de ser tomada por la madre ...

El éxito de una lactancia materna depende, en gran medida, de la técnica (inicio, postura, horario,…) con que se realice. Aunque existen muchos aspectos que son discutibles, a continuación expresamos algunos consejos que pueden ayudar ...